Başlıktan da anlayacağınız üzere oyunlarımıza egzersizler de eklemeye karar verdik. Bundan böyle önce annelerle (tabi bebeklerimizle de) biraz egzersiz yaparak, hem oyunlarımız için ısınmış olucaz hem de birlikte spor yapıp kendimiz için harika bir şey daha yapıcaz.
Özellikle 0-9 ay ve 9-16 ay gruplarımız için düşündüğümüz bu egzersizler ile birlikte hareketlenmek, canlanmak, esnemek, kendimiz için sağlıklı ve keyifli zaman yaratmak istiyoruz. 16-24 ay grubu anneleri ile de egzersizler yapıcaz, ama doğumdan sonra annelerin kendilerine pek zaman ayıramamalarını göz önünde tutarak, ağırlıkla ilk iki gruptaki annelerin öncelikli olmasını istiyoruz. Çok basit, eğlenceli ve etkili birkaç temel hareket ve bebeklerimizi gezdirirken yapacağımız yürüş ile açık havada egzersiz yapmanın mutluluğunu paylaşacağız, üstelik bebeklerimizle birlikte. Hareketleri ve açıklamalarını buradan sırasıyla anlatacağız, buluşmalarımız dışında tekrarlar yapmak isterseniz hatırlatma olmaları için.
Biz bebeklerimizle gezilerimize çoktan egzersizlerimizi dahil ettik. Şimdi sıra sizde... :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder